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Source : https://www.masante2022.com/bien-etre-quels-aliments-privilegier-pour-maigrir-rapidement/
des coupe-faim est qu'ils contiennent très peu de calories. Ils donnent une sensation de satiété lorsque l'estomac est plein. Capsules de psyllium Les capsules de psyllium contiennent 81 % de fibres. Ils gonflent face à du liquide.
Source : https://www.masante2022.com/whey-proteine-composition-utilisation-type/
fromagère Un produit obtenu par fermentation de lait. Chaque caséine sera séparée du lactosérum et ce dernier sera filtré pour conserver uniquement les protéines. Après une déshydratation, on obtient des protéines en poudre.